Carboidrati giusti e sbagliati: scopri quali sono

Ci sono carboidrati che creano problemi alla salute, fanno ingrassare e rendono stanchi. Mentre ci sono carboidrati che aiutano ad essere in forma e nutrono il nostro corpo. Quali sono?
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Carboidrati dieta, calorie, indice glicemico: tutto ciò che devi sapere

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