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Il digiuno intermittente è facile da mettere in pratica: si mangia o non si mangia. Ne esistono però diversi modelli: dal 16:8 alla dieta del guerriero
Esempio pratico di digiuno intermittente 16/8: la mia esperienza
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D.ssa Carolina Mantero Dietista
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Dietista Dott.ssa Margherita Felloni