GRANI DI KEFIR: Come Usarli in Cucina - Naturalmente Fatto

I grani di Kefir possono essere usati per numerosissime ricette piuttosto che essere mangiati da sé. Forniscono proteine, fibre, vitamine e colture probiotiche attive in abbondanza

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kefir è un nutrimento efficiente, contenente circa 36 probiotici e buoni batteri (per confronto, yogurt contiene circa 7), e molte vitamine.del kefir

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